zawody kulturystyki

[...] wszechczasów, przynajmniej wśród tych startujących w zawodach) zgarniał kolejne statuetki? Kiedyś pożądane obwody oraz waga ciała były o wiele niższe. Arnold wygrywał zawody Mr. Olympia w latach 70. XX wieku ważąc 106-107 kg. W latach 90. XX wieku Lou Ferrigno ważył już na scenie ~ 143 kg, a w tamtym czasie Dorian zgarniał statuetki [...]

[...] mięsień trójgłowy ramienia wyglądał naprawdę imponująco.         Flex Wheeler Kenneth Wheeler "Flex" jest emerytowanym amerykańskim profesjonalnym kulturystą IFBB. Wygrał zawody Arnold Classic 5 razy. Robił nie więcej niż 10 serii na biceps raz w tygodniu, ale tak dobierał ciężar, by maksymalnie zmęczyć mięsień.         Phil Heath [...]

[...] na scenie Mr. Olympia jako prezenter, a także grał w filmie "Generation Iron" gdzie udzielał porad Roelly Winklaarowi i trenował z Dennisem Wolfem. James organizuje własne zawody kulturystyczne i ma firmę produkującą odżywki. Chociaż nie jest już czynnym zawodnikiem, nadal jest w doskonałej formie. Charles Glass Dla Charlesa Glassa słynna [...]

[...] miejsce pokonując groźnych rywali takich jak Akim Williams, Shaun Clarida, Big Ramy, Andrew Jacked czy Nick Walker. Zwycięstwo zapewniło mu kwalifikacje na tegoroczne zawody Mr. Olympia. Aktualnie przygotowuje się do tej imprezy, ostro trenuje i pilnuje specjalnej diety. Niedawno na YouTube wrzucił filmik przedstawiający, jak wyglądają [...]

[...] w słynnej Gold's Gym w Venice Beach w Kalifornii. To właśnie on powiedział Pearsonowi, że pewnego dnia zostanie mistrzem kulturystyki. Tak też się stało i wygrał zawody Mr. America w 1978 roku. Potem miał jeszcze kilkanaście udanych występów, a w 1994 postanowił zakończyć karierę. Wrócił dziesięć lat później jako weteran i wygrał [...]

Zapewne Arnold pozostałby znany tylko w środowisku kulturystycznym, gdyby nie film „Pumping Iron”. Film (z 1977 r.) przedstawiał przygotowania Schwarzeneggera do Mr. Olympia w 1975 r. i późniejsze zwycięstwo nad Lou Ferrigno (Amerykaninem włoskiego pochodzenia). W taki sam sposób jest zdublowane podciąganie, ponadto wariant podchwytem jest [...]

[...] Najpierw jednak wyjaśnimy Wam różnicę pomiędzy IFBB a NPC. Każdego roku odbywa się pięć festiwali “Arnold Sport”. Jeszcze przed podziałem w 2017 r. wszystkie zawody amatorskie były organizowane przez IFBB i kontrolowane przez WADA (Światowa Agencja Antydopingowa). Po rozłamie, jaki nastąpił pomiędzy IFBB i NPC dwa konkursy [...]

Największe zawody kulturystyczne świata budzą wiele kontrowersji. Można dyskutować, czy sylwetki prezentowane przez obecnych zawodników mają cokolwiek wspólnego z pierwotną ideą Mr. Olympia. Arnold Schwarzenegger twierdzi, iż są one zaprzeczeniem ideałów kulturystyki. W historii wspomnianej rywalizacji istnieją ciemne rozdziały, wydarzenia do [...]

Najważniejsze zawody kulturystyczne w Polsce odbędą się już za niespełna miesiąc na największych targach branży fitness w Polsce – FIWE Fitness Trade Show! Organizatorzy 6. edycji targów wraz z Polskim Związkiem Kulturystyki i Fitness oraz IFBB przygotowali dla Was największe wydarzenie w historii sportów sylwetkowych. Podczas 6. edycji [...]

Kulturystyka ma różne oblicza. Obecnie jest to dyscyplina uprawiana masowo, przez setki tysięcy ludzi. Większość z nigdy nie stanie na scenie, nie robi „formy” pod zawody, ćwiczy dla przyjemności, poprawy wyglądu ciała, pokonania swoich lęków, ograniczeń. Bardzo często niektórzy ludzie budzą się, dopiero gdy pojawią się pierwsze ciepłe dni i [...]

[...] który w sumie tylko dysponował masą. Więc ogólnie jeśli chodzi o sędziowanie w Polsce to naprawdę nie wiem o co już chodzi, w każdej federacji jest to samo. Dlatego wybieram zawody za granicą, bo tam w miarę normalnie to idzie, a nie, że nie wiadomo dlaczego ktoś wygrywa lub przegrywa.” Słuchając Instastory Szczerby, czym prędzej z wielką [...]

[...] nawet na siłowni! Gdybyś tu był, prawdopodobnie widzielibyśmy Cię na dworze, podnosząc samochody jako ciężary i małe dzieci jako hantle. Właściwie wyszliśmy z 5% maskami, a zawody prawie nie istnieją. To nierealne. Światu zdecydowanie przydałoby się twoje pozytywne nastawienie w takich chwilach jak ta. Inspiracja. Żarty. Czysta motywacja, którą [...]

Już niebawem w Las Vegas odbędzie się największy konkurs w branży kulturystyki i fitness, a mianowicie zawody Mr. Olympia 2019. Na scenie wystąpią największe gwiazdy w kilku różnych kategoriach. Oczywiście ta najpiękniejsza i najbardziej przyjemna dla oka, to bikini. Na scenie pojawią się najlepsze zawodniczki z całego świata. Trwa dyskusja, która [...]

Mr. Olympia są prawdopodobnie najbardziej znanymi i prestiżowymi zawodami kulturystycznymi na świecie (obok np. Arnold Classic). Dlaczego zawodnicy wycofują się z rywalizacji? Istnieje wiele przyczyn tego zjawiska. Przyczyna 4: farmakologia Obecnie w Internecie publikuje się cykle obejmujące sterydy anaboliczno-androgenne, hormon wzrostu, [...]

Siedmiokrotny zwycięzca Mr. Olympia Phil Heath ostatnio opowiedział o tym, jak z młodego, chudego młodzieńca grającego w koszykówkę, stał się jednym z najlepszych kulturystów wszechczasów. Zbudowanie takiej sylwetki, jaką ma obecnie wymagało nie lada wysiłku i ciężkiej pracy. Na Instagramie Phil zamieścił wpis, w którym wspomina swoją metamorfozę. [...]

Arnold Schwarzenegger mimo upływu lat budzi kontrowersje i wiele emocji. Głośno było, gdy Phil Heath skrytykował Schwarzeneggera, iż „miał nogi, jak kurczak”. Cóż, Heath zareagował tak emocjonalnie po części w odwecie na wypowiedzi Arnolda o „przerośniętych, niesymetrycznych, nieestetycznych współczesnych kulturystach”. Pompa - zahamowanie [...]

Dzisiaj odbywają się zawody Diamond Cup w Katowicach. Na pierwszy ogień poszły niższe kategorie wagowe kulturystyki oraz weterani. Na scenie stanęły razem ikony kulturystyki- Radosław Słodkiewicz i Tomasz Lech w kategorii Master Men Bodybuilding 40-49 lat. Panowie zaprezentowali rewelacyjną formę! Ostatecznie Tomasz Lech zajął III miejsce a [...]

[...] Arnold Classic 2024 odbędą się w dniach 1–3 marca w Columbus w stanie Ohio. Jest to pierwsza duża impreza kulturystyczna w tym roku, więc fani kulturystyki odliczają już dni do tego wydarzenia. Hadi Choopan naturalnie, będzie chciał wygrać zawody, a Chris Bumstead w 2024 roku pragnie zdobyć szóste z rzędu zwycięstwo w Classic Physique Olympia.

[...] z tego, co kocha. Gdy tylko poczuł się lepiej, zaczął przygotowania do sezonu 2019. W ciągu około 3-4 miesięcy odzyskał stracone kilogramy i zaczął szlifować formę pod zawody. Matthew powiedział, że był po prostu maszyną przez ostatnie 11 miesięcy. Treningi, gotowanie, praca… Opłacało się, bo zdobył wymarzoną kartę IFBB Pro, zajmując [...]

[...] zawodach, gdzie zajął trzecie miejsce.  Kilka lat później, bo w 1979 roku zajął trzecie miejsce na Mistrzostwach Świata Amatorów IFBB, a już w następnym roku wygrał te zawody. W kolejnym roku oraz trzy lata później powtórzył swój sukces. Startował wówczas w wadze średniej. Holič jako zawodnik amator,miał naprawdę piękną sylwetkę godną [...]